1ère séance
Faire le premier pas vers un accompagnement psychologique peut susciter des interrogations.
Pour faciliter votre démarche, voici clairement expliqué le déroulement de votre toute première séance en visioconférence. Cette première rencontre marque le début d'un parcours adapté à vos besoins personnels.
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Comment se déroule une première séance ?
La première étape pour démarrer votre suivi psychologique est simple :
prenez rendez-vous directement en ligne. Afin de mieux préparer cette première rencontre, je vous invite à indiquer brièvement les difficultés ou problématiques que vous rencontrez actuellement.
Lors de notre premier rendez-vous en visio, nous prendrons le temps de faire connaissance.
Ensemble, nous identifierons précisément les raisons qui vous amènent à solliciter mes services ainsi que vos attentes et objectifs personnels.
Je vous présenterai clairement comment se dérouleront les séances suivantes et les méthodes que j’utilise pour vous accompagner, notamment les jeux vidéo, les jeux de société et les nouvelles technologies telles que la réalité virtuelle (VR), la réalité augmentée (AR), la réalité mixte ou encore l’intelligence artificielle (IA).
Ces outils thérapeutiques modernes permettent un étayage concret et interactif pour mieux appréhender vos ressentis, vos émotions et progresser efficacement vers votre mieux-être. Cependant, ils ne sont pas systématiquement utilisés, le premier outil pour améliorer votre bien-être étant la parole.
Naturellement, je répondrai également à toutes vos questions afin que vous soyez parfaitement à l’aise avec le cadre thérapeutique proposé.
Nos échanges à distance seront hébergés sur une plateforme conçue pour être sécurisée, confidentielle et bienveillante, vous garantissant une écoute attentive et respectueuse tout au long de votre parcours.
Lors de ce premier échange, essayez de vous trouver un lieu calme, à l'abris d'éventuelles écoutes extérieures et dans lequel vous vous sentez bien.